アトピーと食 アトピーとコンビニご飯
会社で働いていると、お昼ご飯は毎日お店で食べるわけにもいきません。私の場合は、コンビニやスーパーで買う日のほうが多いです。アトピーがあると、「食事も気を付けたほうがいいのかな」と思って、いろいろ調べることがあります。でも、調べれば調べるほど...
アトピーと食 家族がアトピー アトピーと比べない生活
アトピーと長く付き合っていると、「比べないこと」が大切なのではないか、と感じるようになりました。人は社会の中で生きています。学校でも、職場でも、SNSでも、どうしても誰かと比べてしまう場面があります。「あの人は肌がきれいだな。」「好きな服を...
アトピーと食 アトピーと夜遅い食事
大人になると、仕事や予定の都合で夕食が遅くなる日ってありますよね。私も「今日は帰宅が遅くなってしまった」という日は珍しくありません。食事の時間も少し気になることあります。よく、アトピーには腸の健康が大切と言われていますし、睡眠もとても大事だ...
治らないアトピーと アトピーと夜の過ごし方
アトピー性皮膚炎と長く付き合っていると、夜は意外と忙しい時間になっている気がします。肌の調子が良い日も悪い日もありますが、私の場合は「夜をどう過ごすか」で翌日の体調や気分がかなり変わります。まず、夕食が終わったら寝る時間から逆算して動くこと...
治らないアトピーと アトピーと梅雨
アトピー性皮膚炎の人にとって、梅雨は苦手な季節というイメージがあるかもしれません。じめじめするし、洗濯物は乾きにくいし、なんとなく過ごしにくい。そんな印象を持つ人も多いと思います。でも私自身は、梅雨はそれほど嫌いではありません。むしろ、アト...
アトピーと衣 アトピーとマスク
感染症のニュースが出ると、私はわりと積極的にマスクをするようにしています。理由はシンプルで、発熱するとアトピー性皮膚炎がかなり悪化することが多いからです。熱が出ると、肌が一気に乾燥したり、かゆみが強くなったり、治まりかけていた部分まで赤くな...
家族がアトピー 子どものアトピーと家族の雰囲気
アトピー性皮膚炎のある子どもにとって、ぜひ「家が居場所」になってほしい、と私は思っています。特に中学校くらいまでは、外でイヤな思いをすることが少なくないからです。見た目のことを言われたり、かゆそうにしているのをからかわれたり。悪気のない言葉...
家族がアトピー 子どものアトピーと小学校生活
アトピー性皮膚炎がある子どもにとって、小学校生活って、勉強以外の部分でも結構大変だと思います。特に小学生くらいだと、悪気なく言葉をぶつけてしまうことがありますよね。「なんで赤いの？」「気持ち悪い」みたいな言葉。本人は深い意味なく言っている場...
アトピーと住 アトピーと実家暮らし
アトピー性皮膚炎があると、間違いなく、一度は考えるテーマかもしれません。「実家暮らしと一人暮らし、どちらが肌にいいんだろう？」ということ。もちろん人それぞれですが、成人している場合、私は「肌の状態だけでは決められないな」と感じています。まず...
アトピーと住 アトピーと引っ越し
私はこれまで、5回くらい引っ越しをしています。進学や仕事、生活環境の変化など理由はいろいろでしたが、毎回思うのは、「引っ越しって、アトピー性皮膚炎には結構大変だな」ということです。まず単純に、引っ越し作業そのものがつらいんですよね。荷造りを...