アトピー性皮膚炎があると、間違いなく、一度は考えるテーマかもしれません。
「実家暮らしと一人暮らし、どちらが肌にいいんだろう？」ということ。
もちろん人それぞれですが、成人している場合、私は「肌の状態だけでは決められないな」と感じています。
まず、実家暮らしの良い点は結構あると思っています。
たとえば、洗濯の頻度。
アトピーだと、シーツやタオル、部屋着をこまめに洗いたい時がありますよね。実家だと家族も生活しているので、洗濯機を回す頻度が自然と高くなりやすい気がします。
掃除も同じです。
誰かが来客を気にしたり、家を整えようとするので、「まあ今日はいいか」が減りやすい。一人暮らしだと、疲れて帰宅すると掃除を後回しにしてしまうこと、やっぱりあります。私も経験があります。
つまり、実家って「小さな社会」なんですよね。
自分ひとりだけの空間ではないので、生活のリズムや最低限の清潔感が保たれやすい。これはアトピーにとって、プラスな面だと思っています。
ただ、その一方で、メンタル面はかなり大きいです。
家族が優しくても、「アトピーに合わせた生活」を続けることが負担になる場合もあります。たとえば、食事、掃除、エアコン温度、柔軟剤、生活音。細かいことでも積み重なると、家族側のストレスになることもあると思います。
そして本人側も、「申し訳ないな」と感じやすい。
私自身、「自分のために気を使わせている」と思うと、それがストレスになる時がありました。アトピーって、肌だけじゃなくて、周囲との空気感にも結構影響される気がします。
だから結局は、「どちらが正解」ではなくて、家族との関係性なのかなと思っています。
もし家族仲が良くて、お互いに無理なく生活できているなら、実家暮らしはかなり心強い選択肢だと思います。体調が悪い時に助けてもらえる安心感もありますし、生活リズムも整えやすいです。
逆に、「気を使いすぎる」「お互いストレスが溜まる」「申し訳なさが強い」という場合は、一人暮らしのほうが楽なこともあると思います。多少掃除をサボっても、自分のペースで暮らせる安心感はありますから。
私としては、「肌にいいか」だけではなく、「心が少し楽かどうか」も大事にして選ぶのがいいのかな、と感じています。