アトピーと住 アトピーと冬の寒暖差
冬になると、毎年あらためて「寒暖差って、意外と体にこたえるな」と感じます。外は冷たい風、室内は暖房でぽかぽか。数字で見ると、10度以上違うことも珍しくありません。アトピー持ちの私にとって、この差は思っている以上に刺激になっている気がします。...
アトピーと住 アトピーと衣 アトピーと冬の靴下
前回、「アトピーと暖房」について書きました。冬をどう乗り切るか考える中で、暖房と同じくらい私が気にしているのが、部屋着です。特に、足元。冬の靴下は、私にとって毎年ちょっとした悩みどころです。冷えると体がこわばるし、血行が悪くなる感じもする。...
アトピーと住 アトピーと暖房
アトピーと暖房の相性については、毎年冬になるたびに考えさせられます。寒さはつらいけれど、暖房の使い方次第で、かゆみが増えることもある。私にとって冬の暖房は、「ありがたい存在」であると同時に、少し距離感が難しいものです。まず、はっきり苦手だと...
アトピー性皮膚炎 アトピーと家族
私にとって「アトピーと家族」は、切り離せないテーマです。子どもの頃からずっとアトピーだった私は、両親に本当にたくさんのことをしてもらいました。病院に連れて行ってくれたこと、薬を塗ってくれたこと、食事や生活環境を気にかけてくれたこと。今思い返...
アトピーと住 アトピーとお風呂
アトピーとお風呂の関係は、私にとってずっと微妙に悩ましいテーマでした。「温めたほうがいい」と聞く一方で、「お風呂は刺激になる」「かゆくなるからシャワーだけ」という話もよく目にします。どれが正解なのかは、正直、今でもよく分かりません。ただ、自...
アトピーと自分 アトピーと冷え性
大人になってから、ふと気づいたことがあります。それは「私、冷え性だったんだ」ということです。子どもの頃はあまり自覚がなく、アトピーのかゆみや肌荒れにばかり意識が向いていました。でも年齢を重ねるにつれて、手足の冷たさや、夏でもお腹が冷える感じ...
アトピーと自分 アトピーとお通じ（便秘）
わたしは子どもの頃から、ずっと便秘でした。でも正直に言うと、そのことをあまり深刻に考えたことはありませんでした。むしろ「私は汗をかかない体質でステキ」と思っていたしていた気がします。アトピーがあると、汗＝かゆい、というイメージがどうしても強...
アトピーと自分 アトピーと眠くなる薬
アトピーと一緒に生活していると、「眠くなる薬」との付き合いは避けて通れないものだと感じています。私の場合、アトピーの薬も、アレルギーの薬も、眠気が出るものが多くて、若い頃はそれが当たり前だと思っていました。特に社会人になりたての頃は、朝の電...
アトピー性皮膚炎 アトピーと冬。乾燥と意外な汗
冬になると、毎年少し身構えてしまいます。私にとって冬は、「アトピーが悪化しやすい季節」というイメージが、長いあいだ定着していました。空気は乾燥するし、暖房も入る。肌にとっては、なかなか過酷な環境です。一番分かりやすく影響を感じるのは、やはり...
アトピーと周りの人 アトピーと仕事。私に合わなかった働き方、少し楽になった働き方
アトピーと付き合いながら働くようになって、「仕事の内容」が肌の状態に思っていた以上に影響することを、少しずつ実感するようになりました。体質は人それぞれですが、私の場合は、汗をたくさんかく仕事があまり合いませんでした。学生の頃、いくつかアルバ...