アトピーと自分 アトピーの話題を自分から切り上げる方法
アトピーでいると、思いがけないタイミングでその話題になることがあります。「大丈夫？」「原因って何なの？」「これ効くらしいよ」心配してくれているのはわかる。悪気がないことも、たぶん本当。だからこそ、強く拒絶するのも違う気がして、つい無理をして...
アトピーと自分 アトピーと自分 昔は気にしていたけど、今はどうでもよくなったこと
アトピーと長く一緒にいると、不思議なもので、少しずつ「気にするポイント」が変わっていきます。昔はあんなに心を占めていたことが、いま思うと「どうしてあそこまで？」と思えるくらい、小さくなっていたりします。もちろん、今でも気になる日はあります。...
アトピーと自分 アトピー持ちが「首・手首・足首」を冷やさないためにしていること
アトピーと長く付き合っていると、「冷え」は無視できないな、と感じるようになりました。医学的にどうこう、というよりも、体が冷えるとなんとなく肌の調子も落ち着かない。そんな実感がある、という意味です。特に気にするようになったのが、「首・手首・足...
家族がアトピー 子どものアトピーは大人になったらどうなる？
今回は、アトピーのお子さんを育てている保護者の方に向けて書いてみようと思います。「この子のアトピーは、この先どうなるんだろう」きっと何度も、考えたことがあるのではないでしょうか。私の両親も、同じことを思っていたと思います。これはあくまで私自...
アトピーと自分 冬にやめたアトピー対策と、続けていること
冬になると、アトピー持ちの私は毎年「今年こそはうまく乗り切りたい」と思います。空気は乾燥するし、暖房は欠かせないし、どうしても肌にとっては厳しい季節です。そんな中で、ここ数年は「続けていること」と「やめたこと」がはっきりしてきました。まず、...
アトピーと自分 「冬は調子が悪くて当たり前」と思うようになって楽になった
私のアトピーは、正直に言うと冬はつらいです。今でこそ「まあ、冬だしね」と思えるようになりましたが、以前は違いました。秋が終わり、少しずつ空気が乾いてくると、「またか…」と気分まで落ち込んでいました。冬になると調子が悪くなる理由は、考えてみれ...
アトピーと衣 アトピーの私が、リカバリーウエアをどう着ているか
リカバリーウエア、もう世の中に定着したのかもしれませんね。疲労回復、血行促進、睡眠の質が良くなる、など、魅力的な説明が並びますよね。アトピーがある私にとって、最初に思ったのは、「本当に着られるかな？」でした。暖かそうだし、体に良さそう。でも...
アトピーと衣 ヒートテック以外で、冬に着ている肌着の話
冬になると、毎年少し悩むのが「何を肌着として着るか」です。アトピーがあると、暖かさと肌への刺激、そのどちらも無視できません。正直に言うと、私はヒートテックも使っていますし、リカバリーウエアも使っています。「使っている」と書くと、意外に思われ...
アトピーと自分 アトピーと通院
アトピーと通院。これはたぶん、多くの人が一度は悩むテーマだと思います。皮膚科に通うとなると、だいたい選択肢は二つに分かれる気がします。ひとつは「家や職場の近くの、最寄りの皮膚科」。もうひとつは「電車に乗ってでも行く、評判の良い皮膚科」。私自...
アトピーと衣 アトピーとストール
アトピーとストール。少し意外な組み合わせに見えるかもしれませんが、私にとっては、もう何年も続いている習慣です。私のアトピーは、はっきりした原因が分かっているわけではありません。ただ、自分の体を長く観察してきて、「冷え」が関係している気がする...