アトピーと自分 無理して後悔したアトピー対処法
今の私は、アトピーを「治す」よりも、「うまく付き合うもの」だと考えています。そう思えるようになるまでには、ずいぶん時間がかかりました。振り返ってみると、昔はとにかく「治したい」という気持ちが強くて、今思えば無理をしていたこともいくつかありま...
家族がアトピー
アトピーと自分 アトピーと自分 アトピーと自己肯定感
「自己肯定感を持つことが大事」よく聞く言葉ですが、正直に言うと、私はこの言葉が少し苦手でした。アトピーがあると、自分をそのまま肯定する、という感覚がとても難しく感じていたからです。子どもの頃から、肌は思うようにならないし、かゆみは我慢しなけ...
アトピー性皮膚炎 子どもがアトピーでも「ごめんね」と言わなくていい理由
子どもにアトピーがあると、親として「ごめんね」という気持ちが湧いてくるのは、とても自然なことだと思います。私自身、アトピーのある子どもとして育ったので、その空気をよく覚えています。申し訳なさそうな顔、気遣う言葉、そして時々こぼれる「ごめんね...
アトピー性皮膚炎 アトピーと家族
私にとって「アトピーと家族」は、切り離せないテーマです。子どもの頃からずっとアトピーだった私は、両親に本当にたくさんのことをしてもらいました。病院に連れて行ってくれたこと、薬を塗ってくれたこと、食事や生活環境を気にかけてくれたこと。今思い返...
アトピーと自分 子供の頃のアトピー、大人になってからのアトピー
私のアトピーは、子供の頃のほうが、見た目としてはずっとひどかったと思います。特に覚えているのは、指の関節のひび割れです。曲げるたびにパックリ割れて、赤くなって、時には血がにじむこともありました。水に触れるのも痛くて、冬は特につらかった記憶が...
アトピーと自分 「治す」から「付き合う」に考え方を変えたら、少し生きやすくなった
私は長い間、アトピーは「治さなければいけないもの」だと思っていました。治らないのは、努力が足りないから。正しい方法にたどり着けていないから。そうやって、いつも自分を責めていた気がします。子どもの頃から、病院に通い、薬を塗り、食事に気をつけて...
アトピーと自分 “治したい”気持ちに疲れた人へ｜アトピーと折り合いをつける考え方
小さい頃から、私はずっと「アトピーを治したい」と思ってきました。治すために何ができるかを考えて、衣食住を見直して、肌のお手入れをして、生活習慣も気にして。今思えば、かなり真面目に、できることは一通りやってきたと思います。それでも、事実として...