部屋着について、私はまず綿が第一候補。腕に薬や保湿も塗るので、夏でも冬でも薄い長袖Tシャツが多いです。その上は割と自由にスウェットやパーカーなど、素材は気にせず着ています。あとは、首を冷やしたく無いので、薄い綿や絹のスカーフもしていることが多いです。
そんなふうに、私はアトピー性皮膚炎と付き合いながら、部屋着を選んでいます。
昔は「おしゃれな部屋着を着たい」と思って、見た目重視で選んでいました。でも、かゆみが強くなると結局着なくなってしまうんですよね。今は「ストレスなく過ごせるかどうか」を一番大事にしています。
まず、やっぱり安心感があるのは綿素材。やわらかくて肌あたりが優しいものが多く、汗もある程度吸ってくれるので、長時間着ていても不快感が少ない気がしています。特に肌に直接触れるインナーは、私にとっては綿がいちばん無難な選択です。
麻は、夏場に気になる素材です。通気性が良くて涼しいのは魅力的。ただ、ものによっては少しチクチク感じることもあるので、体調がいい時や短時間の着用にしています。肌が敏感な時期は、少し様子を見ながら取り入れる感じです。
絹は、個人的には「特別に調子がいい日に使いたい素材」です。なめらかな肌触りで刺激が少ない印象がありますが、扱いが少し難しいのと価格も高めなので、普段使いというよりは首元のスカーフなどで取り入れることが多いです。冷え対策としても意外と重宝しています。
一方で、ポリエステルなどの化学繊維は、私は肌に直接触れない使い方が多いです。汗をかいた時にムレやすかったり、かゆみを感じやすかった経験があるからです。ただ、上に羽織るスウェットやパーカーなら、あまり気にせず着ています。肌に触れなければ問題ないことも多いな、と感じています。
こうして振り返ると、「絶対にこれがいい」というよりも、「今の自分の肌に合うかどうか」で選ぶようになった気がします。同じ素材でも体調や季節で感じ方が変わることもあるので、無理に固定せず、少しずつ試すくらいがちょうどいいのかもしれません。