アトピーとストール。
少し意外な組み合わせに見えるかもしれませんが、私にとっては、もう何年も続いている習慣です。
私のアトピーは、はっきりした原因が分かっているわけではありません。ただ、自分の体を長く観察してきて、「冷え」が関係している気がする、とは思っています。冷えると、首や肩がこわばって、血流が悪くなって、そのあと決まってかゆみが強くなる。あくまで私個人の感覚ですが、そういう流れを何度も経験してきました。
なので、夏以外――秋・冬・春は、仕事中も家でも、だいたいストールをしています。
首元を温めるだけで、体全体が少し楽になる感じがあって、「今日は大丈夫かも」と思える日が増えました。
最近は、100均でもかわいいマフラーや、クラシックな柄のストールが売っていますよね。ああいうものを、肌に当ててもかゆくならない人は、正直うらやましいです。
私は残念ながら、化学繊維やウールで首がチクチクしてしまうので、使えません。試した結果、だいたい失敗します。
結局、今落ち着いているのは、シルクか綿のストールです。
正直、値段はピンキリですし、「消耗品としては高いな」と思うこともあります。でも、首回りが荒れて薬を塗る日が増えるよりは、今はこれでいいかな、という感じです。
アトピーがあると、首や肩のこりに悩まされている人も多い気がします。
無意識にかばう姿勢になったり、緊張が抜けなかったり。そこに冷えが重なると、さらに悪循環になります。
そういう意味では、ストールは「おしゃれアイテム」というより、「体を守る道具」に近い存在です。
最初の頃は、正直ちょっと恥ずかしかったです。
「なんで室内でストール？」って思われるかも、とか。
でも、もし聞かれたら、「冷えやすくて」とか、「首を温めると楽なんです」と説明すれば、それで済む話でした。深く突っ込まれることも、ほとんどありません。
むしろ、相手が「おしゃれだと思ってくれたら、それでいい」と割り切るようになってからは、気が楽になりました。
アトピーのためにやっていることを、全部正確に説明する必要はないですし、自分がラクでいられるほうを選んでいいと思います。
ストールがある日と、ない日。
私の場合、その差はかなり大きいです。首元が温かいだけで、肩の力が抜けて、かゆみに意識がいきにくくなる。完璧な対策ではないですが、「今日は少しマシ」に繋がることは確かにあります。
アトピー対策というと、薬やスキンケアに目が向きがちですが、こういう小さな工夫も、積み重なると意外と効いてきます。
素材選びは人それぞれですし、合わない人もいると思います。ただ、首や肩の冷えやこりが気になっているなら、一度試してみてもいいかもしれません。
無理に高いものを選ぶ必要はないですし、続かなければやめればいい。
私にとってストールは、「あると助かる相棒」くらいの位置づけです。
アトピーと付き合いながらの生活は、こういう小さな「自分なりの楽」を見つけていく作業なのかもしれません。
ストール一枚で全部が変わるわけではないけれど、あると無いでは、私はだいぶ違います。